梦想成为歌手的摇滚青年斯科特(迈克尔·塞拉MichaelCera配音)有一支乐队几个死党和一段不堪回首的恋情,他深爱的前女友安维·亚当斯(布丽·拉尔森BrieLarson配音)被自己崇拜的同行横刀夺爱。正当悲观的他陷入了深深的感情阴影中无法自拔时,高中生少女奈福斯·周(爱伦·王EllenWong配音)和梦中情人拉蒙娜·花(玛丽·伊丽莎白·文斯蒂德MaryElizabethWinstead配音)同时出现在了他的眼前。斯科特对花一见钟情,但令他没有想到的是,他必须先打败她的7个邪恶前男友,才能得到花的芳心。而此时,安维·亚当斯的归来和奈福斯·周的乱入又为这看似不可能完成的任务增加了难度。强制调教惩罚,影片讲述了三秒(江奇霖饰)和他的三个发小,在众人眼里,是到了三十岁“而立之年”一事无成的待业青年,经营着一间濒临倒闭的歌舞厅艰难度日。然而歌舞厅因经营不善导致资金缺乏难以运维下去,于是四个人为了实现成立娱乐公司的美梦飞赴泰国。寄希望于参加别拘一格的美男选美大赛,博得名声赢得巨额奖金回国再战。不料途中被人算计发生种种变故,在现实与梦想、感情与物质之间做出人生选择的故事。